Bài gốc được đăng tại trang web của Sư Tâm Pháp (www.sutamphap.com).
Từ tâm luôn có một sức mạnh lớn lao của sự chữa lành. Kết quả cuối cùng của việc tu tâm sửa tính chắc chắn cần phải bao gồm một từ tâm bao la. Trong bài pháp này, Sư Tâm Pháp dạy các điểm mấu chốt dành cho các thiền sinh trong việc thực hành thiền tâm từ. Một phần thưởng khác của bài pháp này chính là đoạn Sư dạy về cách ăn uống đúng đắn, khoa học. Ăn uống đúng sẽ giúp loại bỏ được phần lớn rủi ro về sức khoẻ cho mọi người. Và ăn uống đúng đắn chắc chắn sẽ giúp bạn có và duy trì được một sức khoẻ tốt. Hãy cẩn thận.
Nếu đường truyền Internet của bạn chậm, bạn có thể thử nghe phiên bản audio bên dưới.
Saigon Meditation Project (SMP) 