Dưới đây là các bài giảng bước đầu cho các thiền sinh mới học thiền do Sư Tâm Pháp giảng dạy. Nội dung này được đăng lại từ trang web của Sư Tâm Pháp. Mọi người tham khảo trang gốc ở đây cũng như các bài pháp thoại khác tại: http://sutamphap.com/.
SMP xin được bày tỏ lòng tri ân sâu sắc đến các lời dạy và hướng dẫn của Thầy. Mong rằng mọi người sẽ được nhiều lợi lạc cụ thể về thân và tâm qua các bài giảng của Thầy cũng như việc hành thiền.
SMP xin lưu ý rằng, việc hành thiền nghiêm túc cần phải thông qua các khoá học chính thống, được chỉ dạy bởi các thiền sư. Việc tự học, tự hành thiền vốn dĩ mang nhiều rủi ro và không được khuyến khích. Mọi người có thể tham khảo các nội dung hướng dẫn ở đây. Tuy nhiên, nếu thực sự muốn nghiêm túc hành thiền thì các bạn nên tìm đến các lớp thiền chính thức.
Bước đầu học thiền
Tải về
- Chánh niệm là gì?
- Thoải mái, thư giãn, biết mình
- Tại sao phải thư giãn?
- Thiền là gì?
- Chánh niệm hơi thở
- Thái độ đúng
- Không trộn lẫn pháp hành
- Sách vở làm hại mình thế nào?
- Sự hiểu biết đúng đắn
- Tu cho mình hay cho người?
- Mục đích tu tập
- Con đường tu tập
- Ghi nhận thuần tuý
- Hành thiền vì lợi ích của chính mình
- Chánh niệm và định hướng cuộc sống
- Tiêu chuẩn thiền tốt
- Chánh kiến và nghiệp
- Mấy chia sẻ về pháp hành
- Công thức thiền